一葉落知天下秋。涼爽的秋天正踏步前行，身后炎夏熾熱的帷幕緩緩拉下。從此萬里天空碧海藍，云卷云舒風拂面，始涼未寒心神怡，一幅橫亙神川的“秋高氣爽”畫卷開始潑墨吐艷。

　　沒有冬天的刺骨冷冽、不似春天的熙攘急躁，也不像夏天的暴曬猝雨。秋天這個季節，似清新空靈的仙子，又如謙和儒雅的君子，讓人陶醉在無盡的靜謐舒適之中。尤其是在北方地區，天空是萬里無云的高敞，空氣是清新通透的宜人，白天日麗風清，夜間星月交輝，加上紅葉黃花、金風秋果、霜露雁行的秋景鋪襯，讓人更加賞心悅目，身心放空。

　　早在唐代，大詩人杜甫就曾于《崔氏東山草堂》云：“愛汝玉山草堂靜，高秋爽氣相鮮新?！睆拇?，“秋高氣爽”一詞經過時光空間的流轉打磨，成為了描述秋天天氣的代表性詞語。

　　按照常年的狀態來說，在9月10日左右，遼寧沿海就已經開始入秋，到9月20日，秋天開始逼近淮河沿線和四川盆地西部，“十一”前后，長江中下游一帶也正式進入秋天。但是由于受今年夏季高溫的影響，全國各地整體入秋偏晚，進程也相對較慢，“秋高氣爽”的天氣體驗也是姍姍來遲。

　　至于“秋高氣爽”的好天氣之所以會在秋季出現，背后隱藏著眾多天氣原理。對此，記者采訪了中國氣象局公共氣象服務中心高級工程師李艷，從氣壓、氣溫、濕度、能見度等方面詳細分析了“秋高氣爽”的成因。

　　氣壓：雙重高壓控制之下的好天氣

　　在中學地理的題庫中，有一道題目是：形成“秋高氣爽”好天氣的天氣系統是什么。這道題目考察的是學生對高、低氣壓與天氣的理解，答案是反氣旋。

　　與臺風類似的低壓氣旋通常是“壞天氣”的制造者，如今年7月中下旬給華北地區帶來極端強降水的“黃淮氣旋”就是其中的代表。當進入秋季后，作為“好天氣”制造者的高氣壓逐漸“接管”北方地區，風和日麗成為了這個季節的主流天氣。

　　古詩中描繪秋季“天遠高闊”的句子不在少數，如“大雁又南飛，極目天涯無盡處，落日難追”，又如“何處尋黃鶴？只留下長空萬里，白云飛過”。

　　秋天作為夏天到冬天的過渡季節，太陽輻射和大氣環流形勢進入季節性調整，副熱帶高壓開始南撤，暖濕氣流減弱。隨著九月初冷空氣加強，我國北方大部分地區的低層大氣受到大陸冷高壓的控制。

　　對于高層大氣來說，由于高空天氣系統的移動速度相對滯后于地面的系統，所以這個時候北方地區的高空基本上還處在副熱帶高壓的控制之下。在“上暖下冷”的雙重高壓控制下，盛行的下沉氣流大大抑制了降水的可能性，晴朗的天氣則趁機頻頻“搶鏡”，極易出現碧空萬里的“刷屏藍”。

　　此外，人類的呼吸是依賴肺內氣壓和外界大氣壓通過呼吸肌的伸縮產生壓力差，如果外界氣壓變低，那么呼吸會感覺費力，有“悶”的感覺。相反，高氣壓就會給人帶來“氣爽”的感覺。

　　
　　氣溫：暑熱漸消 涼而不寒

　　《青玉案·秋高正好》中的“秋高正好憑欄眺。黛山遠、斜陽照。許是天涼風也妙”，杜牧在《七夕》中的“銀燭秋光冷畫屏，輕羅小扇撲流螢，天街夜色涼如水，臥看牽?？椗恰?，都描繪了秋天微涼的氣溫，雖涼卻不寒。

　　秋季來臨，太陽照射的角度由大變小，白天越來越短，地面接受到的太陽輻射比夏季明顯減少。同時，夜晚的天空由于云量較少，由地面向大氣的輻射降溫更加明顯。這樣一來，地面白天吸收的太陽熱量，就不夠彌補夜晚散發的熱量，相當于是一個“入不敷出”的狀態，于是地面的溫度就逐漸降低下來。當然，冷空氣南下也影響著氣溫，不過，由于“上暖下冷”雙重高壓還在相互“扯皮”，所以冷空氣的勢力還不夠強大，不會出現大范圍寒潮天氣。

　　一般來說，20℃到26℃是體感較舒適的溫度。初秋時節，這樣的氣溫水平覆蓋范圍還是比較大的。

　　
　　濕度：告別雨季的潮濕

　　毛澤東主席曾有秋景名句：“天高云淡，望斷南飛雁”，宋代的張元干也有這樣的佳句：“涼生岸柳催殘暑。耿斜河，疏星談月，斷云微度?！眱墒自娫~中均提到了秋季“少云”的天氣情況。秋季之所以天高云淡，主要是因為空氣濕度的降低。初秋的空氣濕度一般不超過60%，在這種濕度條件下人體感覺也是比較適宜的。

　　入秋以后，造成盛夏悶熱天氣的暖濕空氣已經南移并逐漸退出大陸，而聚集在西伯利亞和蒙古一帶的冷空氣卻“躍躍欲試”，一股股南侵“騷擾”我國大部分省份，驅走原來的暖濕空氣。在冷空氣占據的地方，除了溫度降低以外，空氣中的水汽也大大減少，加上冷高壓“阻止”地面水汽上升，于是，白天晴空萬里、夜間星斗滿天，使人感到秋天的高爽，實在是登高望遠、仰望星空的最佳時期。

　　
　　風力：弱冷空氣拂去夏燥

　　《高逸圖》中“醉臥長亭長嘆息，看人間花開花又落：秋風起，聲瑟瑟?！闭浅跚飼r節涼風吹拂的場景。李白在《子夜秋歌》中也這樣寫道：“秋風吹不盡，總是玉關情?！憋L與情相生相成，成為托物言志的“最佳拍檔”。

　　按照蒲福風力等級表，2級風是輕風，3級風是微風，4級風就可以把地面的塵土揚起來。因此，2級至3級左右的風是比較舒適的。初秋時節，蒙古高壓控制我國北方地區，但由于此時的高壓中心值較低，氣壓梯度不大，所以產生的偏北風風力也不大，因此出現的風大多是宜人的習習涼風。

　　除此之外，在高氣壓控制下，下沉氣流致使空氣中的水蒸氣減少，人一旦出汗后，清涼的偏北風一吹，身上的汗液很快蒸發掉，因此給人們以“干爽”的感覺。同時，清涼的偏北風也吹走了夏日的燥熱，讓人心平氣和，更添從容。

　　
　　能見度：洗凈塵埃迎來最藍的天

　　王維在《山居秋暝》中的“空山新雨后，天氣晚來秋”描寫了降雨過后秋山如洗的恬淡幽靜，是對秋季能見度的絕佳描述。2015年9月3日北京的“閱兵藍”給大家留下了非常深刻的印象，幾乎成為了這個季節標志性的藍天樣本。通常來說，秋季大氣的能見度一般能達到10千米至30千米，這樣的能見度也往往帶來“悠然見南山”的驚喜。

　　經過夏天雨季的集中“沖刷”之后，空氣中的顆粒物沉降效果明顯，大氣中的塵埃雜質微粒大為減少，使大氣透明度大大提高。而秋季空氣在高壓下沉氣流控制之下，也抑制了污染物的上升運動。因此，秋天的大氣在四季中最為純凈，空氣最為清新。

　　秋季不僅能見度好，天空也更加湛藍。據瑞利散射定律，由于塵埃等較粗的微粒及小水滴的減少，使天空中波長較短的藍紫光比例明顯增多，故而秋季的天空更藍、更高遠。

　　結語：雖然“秋高氣爽”的天氣讓人感覺十分舒適，李艷還是提醒公眾要多注意防曬補水和“春捂秋凍”。因為入秋之后，空氣比較干燥，所以平時生活中要注意多補水，以防皮膚干燥和缺水；雖然秋季之后的白晝縮短黑夜拉長，但由于缺少云層的“保護”，平均日照時數并沒有減少，紫外線的強度也沒有減弱，所以還要繼續做好防曬措施；另外就是要遵循“春捂秋凍”的保健傳統，“秋凍”是指在由夏轉冬的季節轉換過程中，不要過早過多地增加衣服。適宜的涼爽刺激，有助于鍛煉耐寒能力。在逐漸降低溫度的環境中，經過一定時間的鍛煉，能促進身體的新陳代謝，增加產熱，提高對冬季低溫的適應力。同樣道理，季節剛開始轉換時，氣溫尚不穩定，暑熱尚未退盡，過多過早地增加衣服，一旦氣溫回升，出汗受風，很容易傷風感冒。